Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

NEM nau che cu nang cách làm bánh bắp chiên Sốt quất độc đáo tăng vị đậm đà phá Ÿ spaghetti trộn hành gừng chả bò phù trúc cach kho ca spaghetti trộn rau củ tôm Đậu kho củ cải và tôm công thức nước đường spaghetti xào kim chi spaghetti bat Æn đá quý trứng hấp tôm sa ke chien ngon trang sức nước long nhãn khó quẹt nuoc cham su hào món cháo chay làm bánh trứng ngon Bánh đúc nóng đồ chua Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng Điểm canh bap cai gio song ngon cach lam thịt ba chỉ cuốn món bún thit chien nuoc cách làm sữa chua dẻo bò cuộn nấm kim châm phô mai bùi rủ đậu hũ bọc nấm gà om mideuchi thit bam banh kem giang sinh cơm chiên làm bánh mousse cha ca thac lac lam kem dau do mon thit nuong kieu Nga nuoc Cham suon nAU CHUA NGOT canh cá chép om dưa nhật bản ³n bo xot vang bún xào nau dau do hat sen bánh nướng phô mai Kiêng bành mut trai cay tóp ca com chien gion ngon giá i Thit kho nau banh canh cua Món Ý cookies bơ đậu phộng suon ngon Đùi ga nom hoa qua THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU ếch canh nghei nau khe su hào xào su hào xào thịt bò bourbon renewal thom Thịt ba chỉ cách làm chả ram Là m Kem siêu bánh ít trần su kem nau bo cach lam canh chua cach lam banh bong lan trung muc rim me nem chua Hà Ly canh mướp trứng gà nấu giá tăng cân Bánh mỳ nhân trứng sữa U lá dứa làm thit lon gia bo kho kho rau cÃƒÆ làm Đẹp Quán Chay Nở Rộ Nhà hàng chay Aummee Hà Đậu đỏ cách làm thịt kho trứng HAT NgẠcach lam dua gop su hao MẠm ngao xào tỏi tây cach lam banh bo chanh Nem rán quá khứ cá sốt cà dau ga hap nam sườn cốt lết Cari dê mut củ cải thưởng cơm sốt nấm sườn non chả cốm trứng chút nau nuoc lau canh rau non nước Gà Guinea su su xào Mẹo hay cho đầu bếp